Category -  呼吸改善・呼吸のススメ

お尻を締める必要なし!!発声の常識を変える「からだ美調律ボイス!!」

お尻を締めて歌うと 声がよく出て良い! って聞いたことありませんか? これ、捉え方次第で間違った 歌い方になってしまうので要注意!!   お尻をキュッと締めることで、 ✔︎背中・腰が反ってしまって …

無料メールレッスン【1日3分の呼吸チェック習慣】

息=自分の心 あなたは吸って吐きますか? 吐いて吸いますか?   あなたの呼吸は大丈夫? 呼吸診断テスト □呼吸が浅い方だ □よくため息をつく □深呼吸をすると胸が膨らむ □疲れやすく、寝起きがだるい □胃や胸 …

「呼吸が浅くなり息苦しい・・・」には訳があった!〜1日3分の呼吸チェック習慣〜

呼吸が浅く息苦しい!! そう感じたことはありませんか? 私は産後、 そのような経験をしました。 最初は、運動不足だからかなぁ・・・ と気楽に考えていたのですが、 みぞおち辺りにモヤモヤを感じたり・・・ 前は息継ぎなしで余 …

新年のご挨拶【徹底的に呼吸を極めて笑顔の女性を増やす一年】

あけまして おめでとうございます!! 謹賀新年、 いかがお過ごしですか? 今、私は埼玉にある 主人の実家にきています。 見渡す限り田畑・・・ という感じの場所なのですが、 とっても空が大きく見えます^^   & …

久々に声を出して ポカポカするなんて何年ぶりだろって感じでした【体験会レポ】

3人目妊娠中のママさん(30代) からご感想いただきました。 歌うことで呼吸を整えると、 新陳代謝も上がり、ストレス解消、体質改善にも繋がりますよ^^♪ 激しい運動のできないマタニティーママにもオススメです。 1日3分『 …

【妊娠・出産・子育てで3年程気分転換できていない!色々スッキリしたいママ】体験会レポ〜

Happy Holidays!!   クリスマスも終わり、 2017年も残りわずか!!   年内の体験会も 無事終了しました〜! 2018年、 自分を癒す歌・呼吸のチカラを 一人でも多くの必要とされて …

歌で叶うことが沢山!ボイトレをやる意味がわかった!【受講生の声】

「こんなに息や身体を使って歌ったのは初めて! 歌を歌うための体づくりって必要なんですね。今まで、ボイトレって何でやるの? 何するの??と不思議に思っていましたが、納得です!! 歌った後のスッキリ感も楽しいです。」 と、今 …

「素の声」「自然な声」を見つけると、見えて来るもの【歌で叶える体質改善・メンタルヘルスケア】

『自分らしい』って何だろう? 『今、自分に何が必要なんだろう?』 そうギモンに思った時ほど 『自分の素の声』に向き合う時間って大切! そう再確認したボーカルレッスン・デー♫ 『声は自分の鏡』 いつの間にか染み付いていた …

1日3分『呼吸チェック習慣』あなたの今日の呼吸の状態は??

お待たせしました^^ 本日よりメルマガにて 『呼吸習慣』連載スタートしました! (登録はこちら↓) 息=自分の心   1日3分! あなたの『呼吸』チェックにお役立てください。   【1】1日3分・呼吸 …