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【カンタンに60兆の細胞を刺激して免疫力を上げる方法】

家事・育児に毎日忙しいお母さん、   心身共にお疲れモードではないですか? 健康に不安やマイナスな感情をもった生活が続くと、   気分が落ち込み 身体にも影響が出て来てしまいます。   &n …

産前・産後ママの不調はしょうがない?!【人は環境の変化を嫌う生き物なのですから】

人は 環境の変化を嫌う生き物です。 環境が変化するとどうなるでしょう??   免疫力が落ちるのです。。。   引っ越し、新しい職場、季節の変わり目 etc…   どうも体調がすぐ …

【産前・産後ママお助け!!〜症状別ボイトレでママを笑顔に変える90分・個別相談会〜】

はじめての出産、 24時間の慣れない子育て、   心身共にデリケートな時期をお過ごしのお母さん、 イライラや疲れがピークになっていませんか? 毎日楽しく子育ても、自分の人生も満喫したいのに、 とにかく時間がない …

「良いお母さん」が連発しているNGワードとは?!

「また同じ間違えして!  いったい何回言えばあなたはわかるのっ!!」 「○○しなさい!  昨日も同じこと言ったわよね?!」   つい母親の口から出る お馴染み?!のフレーズ。   心当たりはありません …

ボイトレでダイエットする人急増中!!

ボイストレーニングで ダイエットできる ってご存知ですか? 先日テレビを見ていたら、 ダイエット目的で ボイストレーニングを始める人が増えている! と、とある ミュージカル俳優さんが言っていました。   「やっ …

【愛されママ・ヴォイスを手に入れる!】ボイトレ基本の「き」

本日は ヴォイス・トレーニングで お母さんのイライラを解消する方法 ご紹介します^^ 忙しいお母さんでもお家で簡単に出来る練習法ですよ!   まず、 この写真のワンちゃんの真似をしてみましょう^^ んん?? & …

イライラ解消・家庭円満「想いを届けるボイトレ法」

私には以前、 原因不明の耳鳴りに悩まされたり、 胆石発作・胃痛に何度も見舞われたり、 心身共に不調だった 時期がありました。   こういうのって 度重なるんですよね・・・   それを機に ヨガや均整法 …

子育てという「幸せ」をカタチにする方法 【秦基博さんの場合】

うちの愛娘も、もう少しで2ヶ月。 成長の早さに驚かされる毎日です。   生まれた頃に比べて表情も豊かになってきて、 微笑んでくれる回数も増えてきました。   親としては「スマイル」を貰えるだけで 幸せ …

一日一曲でいいんです!ハッピー子育ての秘訣

  日々の子育てで、 緊張・抑うつ・疲労・混乱 など気分・感情が好ましくない・・・ と感じている方はいませんか??   子育てママがハッピーに毎日を 迎える為にして欲しい事 それは 一日一曲だけでいい …

人生を変える!!【ボーカル・レッスン】スケジュール

マイ・ヒーリングソングSTUDIOが開催している 【ボーカル・レッスン】スケジュールのお知らせです。 産前・産後ママを笑顔にする ボーカルレッスンは   ✔️声を出す事で 産前・産後のストレスやモヤモヤ、不安を …