Category -  【歌のススメ・効果】

【忙しい・だるい・辛い時こそ歌うべし!〜歌でコンディションを整える〜】

季節の変わり目、   新生活、新しい職場などで、 環境の変化にともない、 体調不良を引き起こし易いこの時期。     忙しい・だるい・辛い・・・ そう感じていませんか??   &n …

【カンタンに60兆の細胞を刺激して免疫力を上げる方法】

家事・育児に毎日忙しいお母さん、   心身共にお疲れモードではないですか? 健康に不安やマイナスな感情をもった生活が続くと、   気分が落ち込み 身体にも影響が出て来てしまいます。   &n …

イライラ解消・家庭円満「想いを届けるボイトレ法」

私には以前、 原因不明の耳鳴りに悩まされたり、 胆石発作・胃痛に何度も見舞われたり、 心身共に不調だった 時期がありました。   こういうのって 度重なるんですよね・・・   それを機に ヨガや均整法 …

非日常的な別世界を味わうなら【JAZZ】がオススメです!!(音源あり)

みなさんは普段どんなジャンルの音楽を 好んで聴いていますか?   私は「いいな!」と思うものは ジャンルに関係なく聴いていますが、 やはり志事として続けて来たジャズ を聴く事が圧倒的に多いです^^ 音楽のジャン …

子育てという「幸せ」をカタチにする方法 【秦基博さんの場合】

うちの愛娘も、もう少しで2ヶ月。 成長の早さに驚かされる毎日です。   生まれた頃に比べて表情も豊かになってきて、 微笑んでくれる回数も増えてきました。   親としては「スマイル」を貰えるだけで 幸せ …

一日一曲でいいんです!ハッピー子育ての秘訣

  日々の子育てで、 緊張・抑うつ・疲労・混乱 など気分・感情が好ましくない・・・ と感じている方はいませんか??   子育てママがハッピーに毎日を 迎える為にして欲しい事 それは 一日一曲だけでいい …

今すぐ使える!【子守唄ソングリスト】(歌詞・参考音源あり)

子守唄は、世界各国で様々なものが歌い継がれていて、 その種類は多数! 今回は、一般的によく知られていて、 口ずさみやすく、今すぐ使える「王道の子守唄」 をご紹介したいと思います♫   ♫ ゆりかごの歌 北原白秋 …