Category -  7つのお悩み解消

母子共に”爆睡”のワナ!あなたは大丈夫??

産前・産後は 特に何かしなくても良く眠れる!! そんな声もよく耳にします。 私も妊娠中は 「眠りづわり」で一日中、やたら眠く   産後は不規則な睡眠時間のため、 隙を見つけては寝ていたことも・・・^^; &nb …

夏バテ対策!○○○○を整えて質の良い睡眠を得る音楽はこちらから!(無料ダウンロード)

夏本番!! 胃腸の調子が低下し、 入眠困難や何となくカラダがだるい、 やる気が湧かない・・・ などの気力の喪失を感じていませんか?? 夏バテです^^;     夏バテの原因は、 自律神経の乱れによる胃 …

お母さんの心音のヒミツ〜赤ちゃんが安心する音〜

  突然ですが、 ご自分の心音を聴いた事がありますか?? 赤ちゃんは、 お腹の中にいる間の10ヶ月間、 お母さんの心音を聞いて成長します。 その音は 赤ちゃんが安心してリラックスする音 といわれています^^ & …

産前・産後ママのイライラの原因はパパだった・・・?!解決策お渡しします!

メルマガを読んで下さっている パパさんからこんなコメント頂きました。   「赤ちゃんが生まれて2ヶ月。 “子育ては夫婦で協力して行うもの” と分かっていても、 パパはママの代役を100% …

【キンキン声はお子さんに毒!!今すぐ改善してください!】

「お母さんの声うるさいっ!」   といわれた事ないですか?     または、自分の親の声を キンキンうるさく感じた事ありませんか?     「キンキンした声」 は、聞く方 …

【カンタンに60兆の細胞を刺激して免疫力を上げる方法】

家事・育児に毎日忙しいお母さん、   心身共にお疲れモードではないですか? 健康に不安やマイナスな感情をもった生活が続くと、   気分が落ち込み 身体にも影響が出て来てしまいます。   &n …

産前・産後ママの不調はしょうがない?!【人は環境の変化を嫌う生き物なのですから】

人は 環境の変化を嫌う生き物です。 環境が変化するとどうなるでしょう??   免疫力が落ちるのです。。。   引っ越し、新しい職場、季節の変わり目 etc…   どうも体調がすぐ …

「良いお母さん」が連発しているNGワードとは?!

「また同じ間違えして!  いったい何回言えばあなたはわかるのっ!!」 「○○しなさい!  昨日も同じこと言ったわよね?!」   つい母親の口から出る お馴染み?!のフレーズ。   心当たりはありません …

ボイトレでダイエットする人急増中!!

ボイストレーニングで ダイエットできる ってご存知ですか? 先日テレビを見ていたら、 ダイエット目的で ボイストレーニングを始める人が増えている! と、とある ミュージカル俳優さんが言っていました。   「やっ …

【愛されママ・ヴォイスを手に入れる!】ボイトレ基本の「き」

本日は ヴォイス・トレーニングで お母さんのイライラを解消する方法 ご紹介します^^ 忙しいお母さんでもお家で簡単に出来る練習法ですよ!   まず、 この写真のワンちゃんの真似をしてみましょう^^ んん?? & …