【胎教に良い音楽】モーツァルト効果は本当?


「モーツアルトは胎教に良い!」
とよく聞きますが、

 

「胎教の為にモーツアルト
ばかり聴くのが実は辛かった・・・」

というママの声もよく耳にします笑
なぜモーツアルトは胎教によい
と言われているのでしょうか??


モーツアルトの曲には

「1/fゆらぎ」という
人の耳では聞き取る事の出来ない
周波数の微妙な揺れが多く含まれています。

 

この1/fゆらぎ
人を癒す効果があり、

そよ風、小川のせせらぎ、波の音
などの自然音にも含まれています。

 

「1/fゆらぎ」には
1.気持ちが安定する
2.細胞の新陳代謝活性化する
3.幸福ホルモンの分泌活性化
4.血行促進
5.神経作用が安定する

などの効果が認められています。
その他にも

ふさぎ気味だった気持ちが
落着いてきたり、

うつ傾向が改善された!

 

という研究結果も出ています。

 

 

どうですか?

「1/fゆらぎ」

を上手に生活の中に
取り入れたいものですよね^^

 

 

私たち人間のカラダのリズムも
このパターンで出来ているんですよ^^
(心拍、神経作用など)

 
この1/fゆらぎを多く含んだ
マイ・ヒーリングソングを
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heart

 

ストレッチや軽い運動、
マッサージ中に聴くのも効果的ですよ♪

是非毎日の生活にお役立て下さい!

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