【何でもっと産前・産後期を楽しめないんだろう?!(動画あり)】


人生のうちで何度とない
産前・産後。
 
本来はとっても幸せな時期のはずなのに、
何でもっと楽しめないんだろう??
 
何で、
もっとゆったり
エンジョイできないんだろう??


実は個別体験会でもよくトピックに上がる
産前産後ママのお悩みなんです。

 

赤ちゃんのこと、家庭のこと、お仕事のこと、
真剣に考えていらっしゃるからこそ
出てくるお悩みなのかもしれませんね。

 

ママの気持ちが一番大事!

 

「良いママでいなきゃ!」
「良い子育てをしなきゃ!」

という思い込みにとらわれすぎると、

いつかパンクしてしまいます。

 

感情を溜め込まないことは
心の健康にとって何よりも大切。

 

 忙しい毎日でも喜怒哀楽をしっかり感じて、
感情を外に出すと色んなことが変わってきますよ^^
happiness
体験会ではエクセサイズシートを使って
普段、蓋をしている感情を外に出す練習も体験していただけますよ^^

 

実は、歌うことや思いを言葉にすることは
とっても有効なんです^^♪

さて、本日ご紹介するのは
交感神経の興奮を抑え、
心身共にリラックスした状態を作る
1/fゆらぎ効果のある

ママの心音入り子守唄

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https://youtu.be/BdAVTwCYvYE

 

思考力や集中力が増し、ストレス解消や
自然治癒力の向上にも繋がる1/fゆらぎのある
心音や自然音をベースにした子守唄です。

 

ー感情のデトックスをしたい時
ー眠れない夜
ーリラックスしたい時
ーオン・オフの切り替え時
ーお子さんの夜泣き時

 

などにお役立てください♡

maternity


世の中にヒーリングソングや

癒しの曲は数多くあるけど、

自分好みの「これぞ!」
という音楽に
なかなか出会えない!!

 

そんなあなたは
個別体験会をご利用ください。
メルマガ読者様は10800円→無料にてご利用できます。

 

完全カスタマイズで
あなたのお悩みやリクエストに合わせた
最適な一曲を見つけちゃいましょう^^

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心音体験会ってこんな場所!
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産前産後の悩みなどを共有しながら
楽しくおしゃべりを交えた
心音体験会

ママ同士の情報の共有にもなり
助かる!との声も♪

お友達との参加もOKですよ!