歌っている間にほぐれ・整い・潤う【ボイトレ体験会のお知らせ】


呼吸が変われば人生が変わる!
呼吸が変われば心体も変わる!

あなたの夢をかなえる一番シンプルな方法、
体験会にてお伝えします。

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あなたはいつまで
イライラ・モヤモヤで
悩み続けるつもりですか?

 

 

息=自分の心

あなたは吸って吐くタイプ? 吐いて吸うタイプ?
breath

あなたの呼吸は大丈夫?
呼吸診断テスト

□呼吸が浅い方だ
□よくため息をつく
□深呼吸をすると胸が膨らむ
□疲れやすく、寝起きがだるい
□胃や胸のあたりにムカつきがある。
□頭痛に悩まされることがある
□緊張しやすい
□息切れしやすい
□人前で声を出すのが怖い
□自分の声が嫌いだ
□自分は音痴だ

1つでもチェックがついた人は
呼吸と声の改善が必要です。
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チェックが3つ以上ついた人は、
呼吸と声の改善で
だいぶココロとカラダが楽になるはずです!

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マイ・ヒーリングソングSTUDIO
では
歌を介した心体からのアプローチで、 
メンタル・ヘルスの柔軟性を 
手に入れるお手伝いをしています。 

 

本気で変わりたい!
心も体も健やかな日々を送りたい!

でも、「歌」で本当に叶うの??
と不思議に思った方は、体験会まで!

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ココロを落ち着けたい、
雑念を無くしたい、
自分らしく生きたい、

と多くの人が感じています。

老若男女、あらゆる人が求めていると言っても
過言ではないと思います。

日本人だけではなく、
世界中の人が望んでいること。

その証拠に、
ヨガ、瞑想、座禅(ZEN)、などを通して、

落ち着かない心、雑念がいっぱいの頭、
そのような自分から脱却して、心穏やかに、安らかに、
ありのままの自分で毎日を過ごしたいと考え実践している人は
世界中に沢山いますよね。

呼吸
呼吸(=歌)は頭の中をスッキリ爽やかにし、
心も頭も澄みきった状態にします。

ありのままの自分を認め、共存することができます。

あなたの要求を満たしてくれるのが
呼吸=歌なのです。

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【体験会はこんな方にオススメです】
✔︎産前産後、身辺の環境が大きく変わった方
✔︎子育てにお疲れ気味の方
✔︎日々忙しく過ごされている方
✔︎人間関係にお疲れ気味の方

✔︎自分にあった練習法・改善法を知りたい
✔声のトラブブルを解消して
ストレス発散したい方
✔イライラ・モヤモヤを解消したい方
✔呼吸が浅くて息苦しい
✔子供とのコミュニケーションを図りたい
✔夫婦円満・家族円満にしたい
✔リトミックや音育に興味がある

【体験会の流れ】

1時間という貴重な時間を
最大限に活用していただくため、
メールにて事前アンケートに
お答えいただきます。


<体験会当日>

現在の声の把握

癖のチェック

呼吸を整えるエクササイズ

身体を整えるエクササイズ

声を整えるエクササイズ

歌唱で変化をチェック

 

自分の呼吸に意識を向けるひと時!
あなたのお悩み解消の一手を
体験会にてお渡しします^^ 

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【体験者の声】

妊娠・出産・子育てで
3年程気分転換できていない!
色々とスッキリしたい!

 

と、体験レッスンにいらしたのは、
30代東京在住のAさん。

現在なんと!
3人目を妊娠中(妊娠5ヶ月)^^

 

ここ3年程、自分の時間を楽しむことや
リラックスすること、気分転換もままならない
生活を
送っています・・・
という、Aさんのお悩みは、

裏声ベースの声の出し方なので、
全体的に響きが浅く、

 

✔︎歌った気がしない!
✔︎声がマイクに乗らない!
✔︎裏声と地声のシフトが難しい!
✔︎
カラオケでストレス発散するにも、
声が不発だとモヤモヤが溜まるばかり!

 

エクササイズを通して
今の声の現状やクセを
深掘りしていきました^^

 

すると、

唇や舌にも
こんなに力が入ってたんだ〜⁈

と、新発見の連続!

久々に声を出して
ポカポカするなんて何年ぶりだろって感じでした!

とご感想いただきました^^

 

ママの声を育てる事は、
お子さんの発育にとっても良い事♫

声の響きが変わると、
新たに見えてくるものがたくさんありますよ!

ちなみに、
歌にはダイエット効果や、ストレス解消、
認知症予防、便秘解消、睡眠不足解消、
イライライ解消などの副産物もいっぱい!


歌を介した心体からのアプローチで、

メンタル・ヘルスの柔軟性を
手に入れませんか?!^^

 

コツを覚えれば誰にでもできる
一生もののセルフメンテナンス
にもなりますよ!

 


歌っている間に
知らずと心と身体が

緩み、整い、潤う!!

そんな体験したい方は、
体験会へ今すぐお申し込みください。

ご連絡いただいた順の
ご案内とさせていただきます。

現在、初回体験レッスンは
60分3000円で行っておりますが、
3月から価格改定を予定しているため、

 

この価格での体験のチャンスを
お見逃しなく!!
 

 

思った時がはじめどき!!