○○ゆらぎのススメ


みなさんは、キャンドルを日常生活で使われていますか?

 

「二宮金次郎じゃあるまいし・・・!」と思いますよね笑
今の時代、「ろうそくの火で生活している方の方が少ない」と私も思います笑


でも、個人的に好きなんですよね、キャンドルの炎。

私にとっては癒しアイテムの一つです。
1/fゆらぎ 効果 癒し


見た目や香りがステキなキャンドルが沢山売られていますが、
「ゆらゆらとした炎の揺れ」や電球には出せない「暖かい色味」が好きで、
バスタイムやいつもと雰囲気を少し変えたいディナータイムなどに活用しています^^

 

この癒し効果大!のキャンドルの炎の揺れには名前があり、
【1/fゆらぎ】と呼ばれています。


1/f揺らぎに
人を癒す効果があり、
そよ風、小川のせせらぎ、波の音、などの自然音(環境音)にも含まれてるのですよ^^

 

1/fゆらぎには・・・

1.気持ちが安定する
2.細胞の新陳代謝活性化する
3.幸福ホルモンの分泌活性化
4.血行促進
5.神経作用が安定する

などの効果があるのです!

上手に生活の中に取り入れたいものですね♪

 

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