【かなり便利!無料音源をいつでも好きな時に聴けるお勧めアプリ!】

先日、 私のメルマガをお読み下さっている読者さんから こんな質問をいただきました。     「もらった無料音源を毎回メールを経由せずに 好きな時に聴きたいのですが、何か良い方法はありますか??」 &n …

産前・産後ママの不調はしょうがない?!【人は環境の変化を嫌う生き物なのですから】

人は 環境の変化を嫌う生き物です。 環境が変化するとどうなるでしょう??   免疫力が落ちるのです。。。   引っ越し、新しい職場、季節の変わり目 etc…   どうも体調がすぐ …

【産前・産後ママお助け!!〜症状別ボイトレでママを笑顔に変える90分・個別相談会〜】

はじめての出産、 24時間の慣れない子育て、   心身共にデリケートな時期をお過ごしのお母さん、 イライラや疲れがピークになっていませんか? 毎日楽しく子育ても、自分の人生も満喫したいのに、 とにかく時間がない …

「良いお母さん」が連発しているNGワードとは?!

「また同じ間違えして!  いったい何回言えばあなたはわかるのっ!!」 「○○しなさい!  昨日も同じこと言ったわよね?!」   つい母親の口から出る お馴染み?!のフレーズ。   心当たりはありません …

ボイトレでダイエットする人急増中!!

ボイストレーニングで ダイエットできる ってご存知ですか? 先日テレビを見ていたら、 ダイエット目的で ボイストレーニングを始める人が増えている! と、とある ミュージカル俳優さんが言っていました。   「やっ …

【愛されママ・ヴォイスを手に入れる!】ボイトレ基本の「き」

本日は ヴォイス・トレーニングで お母さんのイライラを解消する方法 ご紹介します^^ 忙しいお母さんでもお家で簡単に出来る練習法ですよ!   まず、 この写真のワンちゃんの真似をしてみましょう^^ んん?? & …

マタニティーブルー・産後うつを解消するには○○体験がオススメ!

【回想体験】 って聞いた事がありますか? もしくは、した事がありますか?   何かを見たり・聴いたりするのをきっかけに、 タイムスリップした様に、当時の事をバーっと想い出す経験の事です。 この「回想体験」で 産 …

イライラ解消・家庭円満「想いを届けるボイトレ法」

私には以前、 原因不明の耳鳴りに悩まされたり、 胆石発作・胃痛に何度も見舞われたり、 心身共に不調だった 時期がありました。   こういうのって 度重なるんですよね・・・   それを機に ヨガや均整法 …

【枠数限定!】赤ちゃん〜大人までもがリラックスできる、寝かしつけ【心音】プレゼント!!

突然ですが、 ご自分の心音を聴いた事がありますか??   赤ちゃんは、 お腹の中にいる間の10ヶ月間、 お母さんの心音を聞いて成長します。   その音は【安心音】とも呼ばれ、 赤ちゃんがリラックスする …